Плоский живот за 6 недель скачать торрент

Скачать фильм Джиллиан Майклс. Плоский живот за 6 недель (2010) DVDRip

Здравствуйте, уважаемый посетитель! С этой страницы вы можете скачать Джиллиан Майклс. Плоский живот за 6 недель (2010) DVDRip.
Этот файл размещен для скачивания не через торрент, а через файловые обменники. Получив премиум аккаунт на файлообменнике, Вы сможете загрузить фильм по прямой ссылке без ограничения скорости на свой компьютер. Данный материал предоставлен порталом FreshProgs.ru исключительно в ознакомительных целях. Администрация не несет ответственности за его содержимое.


Информация о фильме:
Оригинальное название: Джиллиан Майклс. Плоский живот за 6 недель
Год выхода: 2010
Жанр: обучающее видео
Режиссер: Джиллиан Майклс

О фильме:
Автор этого уникального видеофильма Джиллиан Майклс – женщина, которая знает как иметь стройную фигуру и сексуальную внешность, что бы всегда выглядеть привлекательной в глазах любого мужчины!

Джиллиан предлагает нам современную и очень эффективную методику тренировок. Вся программа тренировок разделена на 2 уровня сложности и рассчитана всего лишь на 6 недель. Начинать следует с первого уровня сложности, а после 3 недель успешных тренировок, с легкостью можно перейти ко второму. Каждая тренировка займет у Вас всего лишь 30 минут и в результате такого подхода Вы за короткое время добьетесь изумительных результатов! Удачных и интересных вам тренировок!

P.S. Проверено антивирусами – вирусов НЕТ! Жалоб от пользователей НЕ ПОСТУПАЛО!

Выпущено: США
Продолжительность: 01:11:13
Перевод: Профессиональный (одноголосый)

1526 Кбит/сек, 25,000 кадров/сек
Аудио: MP3, 128kbps, 48000Hz, stereo
Размер: 929.34 Mb

Кадры из фильма:

Скачать Джиллиан Майклс. Плоский живот за 6 недель - [929.34 Mb]:

Сохраните новость на своей странице или поделитесь с друзьями:

На момент публикации новости все ссылки на скачивание были проверены автором Satorityanin команды FreshTeam и находились в рабочем состоянии. Все файлы расположены не на нашем сервере, а на таких популярных файлообменных системах, как: letitbit.net, depositfiles.com, turbobit.net, ifolder.ru и прочих, на которых имеется возможность бесплатной загрузки и к которым ресурс FreshProgs.ru не имеет никакого отношения. Если в скачанном архиве содержатся такие ключи, как: crack, patch, keygen, serial и другие активаторы, то после ознакомления с полной версией они должны быть удалены, и Вы обязаны приобрести легальную копию.

Предлагаем Вам скачать фильм Джиллиан Майклс. Плоский живот за 6 недель (2010) DVDRip на компьютер без регистрации и смс сообщений на высокой скорости. Также вы можете посмотреть другие статьи в разделе Фильмы !

Страна : USA / Россия
Тематика : фитнес, йога
Год выпуска : 2010
Язык : Английский
Перевод : Профессиональный (одноголосый)
Продолжительность : 01:11:13 Описание :
Хотите подготовиться к отпуску, носить открытые топики или набрать форму после рождения ребенка - какой бы ни была Ваша цель, у нас есть средство сделать Вашу талию тонкой, а фигуру неотразимой!
Американский эксперт в мире фитнеса Джиллиан Майклс представляет современную методику тренировок, в которой скомбинированы кардио и силовые абдоминальные упражнения. Выполняя их, Вы сможете быстро избавиться от лишнего веса и привести мышцы средней части тела в тонус. Каждая тренировка рассчитана всего на 30 минут. Начните занятия с первого уровня сложности, а по истечении трех недель переходите ко второму, более интенсивному. Такой подход позволит за короткий срок добиться изумительных результатов!
Рекомендуется запастись ковриком и легкими гантелями.
Прежде чем выполнять упражнения, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. LEVEL 1 Start with a dynamic total-body warm-up, then begin to shed fat and build lean core muscles with two complete circuits of cardio-charged core exercises and on-the-floor moves that target every angle of your abs. Finish with a full-body stretch.
LEVEL 2 Rev up your metabolism with a calorie-burning warm-up, then kick this complete ab workout into high gear with more explosive core moves to intensify fat burn and sculpt lean muscle. Finally, reward your body with an essential cooldown. Уровень: Средний / Продвинутый Качество: DVDRip
Формат: AVI 1.0 (VFW 1.1)
Видео кодек: XviD build 50
Аудио кодек: MPEG Layer 3
Видео: XviD, 640 x 480, 4/3, 1 488 Kbps, 25.000 fps, 0.194 b/px
Аудиодорожка № 1 : MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, RUS
Аудиодорожка № 2 : MPEG-1 Audio layer 3, 128 Kbps, CBR, 48.0 KHz, ENG

Описание на английском языке


Two challenging programs that infuse short cardio bursts within the mostly-ab-focused toning. As Jillian says, it burns overall body fat while also conditioning your core.” The aerobic segments mix calisthenic classics like jumping jacks with cardio-speed floorwork (e.g. mountain climbers and floor jacks”). The toning sections are also fast-paced. They include a huge variety of cross-body and multi-muscle exercises (e.g. chops with planks, rotations with lunges). No resting or wasted motions, even the between-move transitions are smooth and quick. Includes some easier modifications, but both programs are tough. Requires just one 3 to 10 lb. dumbbell (many moves are kettlebell-style) 6 Weeks to a Ripped Midsection! Get ripped, flat abs in 6 weeks with America’s toughest trainer, Jillian Michaels. Forget boring sit-ups – Jillian’s ab-shredding system will chisel the midsection with her winning combination of core-focused cardio circuits and ab-toning exercises. 6 Week Six-Pack includes two dynamic 30-minute workouts plus warm-ups and cooldowns. Start with Level1 for three weeks, then advance to Level 2 for increased intensity and fat burn. Stick with it and see dramatic results!
Two 30-minute workouts plus warm-ups and cooldowns.
LEVEL 1 Start with a dynamic total-body warm-up, then begin to shed fat and build lean core muscles with two complete circuits of cardio-charged core exercises and on-the-floor moves that target every angle of your abs. Finish with a full-body stretch.
LEVEL 2 Rev up your metabolism with a calorie-burning warm-up, then kick this complete ab workout into high gear with more explosive core moves to intensify fat burn and sculpt lean muscle. Finally, reward your body with an essential cooldown.

Jillian Michaels#x27; 6 Week Six-Pack

Jillian Michaels' 6 Week Six-Pack
Страна: USA
Тематика: фитнес
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 0:35:03
Год выпуска: 2010
-Язык: Английский
Перевод: Отсутствует-Level: Inter/Advan
Aerobics impact: Higher
Aerobics choreography: Basic
Toning emphasis: Abs
Equipment used. Dumbbells-Описание: Two challenging programs that infuse short cardio bursts within the mostly-ab-focused toning. As Jillian says, “it burns overall body fat while also conditioning your core.” The aerobic segments mix calisthenic classics like jumping jacks with cardio-speed floorwork (e.g. mountain climbers and “floor jacks”). The toning sections are also fast-paced. They include a huge variety of cross-body and multi-muscle exercises (e.g. chops with planks, rotations with lunges). No resting or wasted motions, even the between-move transitions are smooth and quick. Includes some easier modifications, but both programs are tough. Requires just one 3 to 10 lb. dumbbell (many moves are kettlebell-style)
Качество. DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: AC3- Level 1 MediaInfo Видео: DivX 5 1531 Кбит/сек 672 пикс x 512 пикс 4:3 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 192 Кбит/сек 2 канала(ов) L R48, 0 КГц Level 2
Видео: DivX 5 1556 Кбит/сек 672 пикс x 512 пикс 4:3 29,970 кадр/сек
Аудио: AC-3 192 Кбит/сек 2 канала(ов) L R48, 0 КГц

Jillian Michaels - Six Weeks 6Pack

  • Jillian Michaels - Six Weeks 6Pack - Level 1 (36 min) (Fitness) DVDrip TG.avi
  • Jillian Michaels - Six Weeks 6Pack - Level 2 (35 min) (Fitness) DVDrip TG.avi

2009–2016, Torrentino.com

По всем вопросам обращаться на admin@torrentino.com

Правообладателям просьба писать вежливо и своевременно: admin@torrentino.com и мы отнесемся к вашей просьбе с пониманием.

Источники: http://freshprogs.ru/movies/4012-dzhillian-maykls-ploskiy-zhivot-za-6-nedel-2010-dvdrip.html, http://fvc.at.ua/load/zdorove_i_krasota/skachat_besplatno_torrent_dzhillian_majkls_ploskij_zhivot_za_6_nedel_2010_fitnes_joga_dvdrip_rus_eng_videourok/8-1-0-697, http://www.torrentino.com/torrents/467026

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения