Во время схваток можно сидеть

Как себя вести во время родов

Роды, в представлении каждого из нас, являются мучительным болевым процессом. Не станем никого переубеждать в обратном, скажем только одно: да, процесс этот тяжелый как физически, так и морально, и требует он большой силы духа и максимальной отдачи от роженицы, поэтому нужно постараться заранее подготовиться к любым неожиданностям, а вместе с ними — и к сильным болевым ощущениям. Помните: от вашего психологичного настроя на рождение ребенка зависит благополучный исход всего родильного процесса. Вместе с врачами женщина должна помогать своему ребенку появится на свет, поэтому нужно приложить максимум усилий для того, чтобы на время забыть о себе и о своих страданиях.

Так как же нужно вести себя при родах?

Под правильным поведением в момент родов подразумевают умение женщины взять себя в руки, учитывая всю важность момента, для чего очень важно освоить навыки правильного управления дыханием, принятия нужной позы, а также выполнения всех необходимых действий. Выполнение перечисленных условий поможет свести к минимуму риск возможных осложнений в процессе родов.

В первую очередь нужно слушать врачей и выполнять все, что они говорят. Ведь кому, как не акушерам-гинекологам лучше всех известно, как надо вести себя при родах. Нужно постараться не кричать во время схваток — это никак не облегчит ваших мучений. Вместо этого постарайтесь сдержаться, сделайте глубокий вдох носом и плавно выдохните ртом.

Дышать старайтесь правильно, не упустите при этом ни одной схватки — грамотно освоенная техника вдоха носом и выдоха ртом поможет ребенку быстрее пройти по родовым путям. Воздух должен свободно заходить в легкие, легко должен происходить и выдох. Нельзя вдыхать судорожно и выдыхать с усилием. Дыхание должно быть поверхностным, вдох по длительности должен быть равным выдоху.

В момент, когда вы почувствуете, что схватка прошла, постарайтесь расслабиться по максимуму — это поможет набраться новых сил, ведь после того, как раскроется шейка матки, вам нужно будет тужиться, для чего потребуется много энергии.

Очень помогает в процессе схваток ходьба. Если врачи разрешат — постарайтесь неспешо ходить по палате, если очень тяжело, хотя бы постойте. При вертикальном положении тела легче переносятся схватки, к тому же это очень способствует раскрытию шейки матки. Если опереться всем весом на любой предмет (например, стол или тумбочку), они будут проходить менее болезненно.

Облегчить боли от схваток можно и лежа на боку, слегка при этом подогнув колени. Можно легко, кончиками пальцев рук, поглаживать живот, особенно нижнюю его половину в направлении от средней линии в стороны.

Роженицам нежелательно сидеть во время схваток, поскольку в это время головка ребенка опущена к самому тазу и на нее приходится большая нагрузка.

Обезболить схватки можно и с помощью точечного самомассажа. Можно растирать поясницу кулаками, легко поглаживать низ живота ладонями, начиная от лобка и двигаясь до боковой его части.

К тому же обязательно нужно следить за интервалом между схватками, а также засечь и их длительность. Помните, что каждая из них говорит о том, что еще на чуть-чуть раскрылась шейка матки и вы стали еще ближе к рождению ребенка. Так проходит первый период родов.

Второй период родов

С началом второго периода родов беременную женщину переводят в родовой зал. У нее начинаются потуги, при которых ощущается давление на прямую кишку. Ими можно управлять. Тужиться нужно как бы в процессе испражнения, причем возможно и самопроизвольное испражнение женщины при родах, что считается признаком того, что все происходит правильно. В момент потуг нужно внимательно слушать акушерку, принимающую роды, ведь ей виден весь процесс рождения ребенка. На этапе потуг женщине придется испытать неприятное чувство распирания . Степень болезненности во многом зависит от того, в какой позе находится роженица и правильно ли она тужится.

Если роды происходят на родовом столе, нужно упереться стопами в стол, ухватиться за его поручни руками, глубоко вздохнуть, задержать дыхание и натужится. Это поможет усилить потуги. После чего расслабьтесь, дышите спокойно, глубоко, не делая задержки на вдохе. Наиболее сильными потуги становятся, когда голова ребенка проходит через таз. С ее появлением акушерка сразу же должна принять все меры, направленные на защиту мышц промежности от разрывов. Головка ребенка выходит из родовых путей вне потуги, поэтому, несмотря на рефлекс, провоцирующий ее, сдержитесь — расслабьтесь и дышите ртом без задержек на вдохе.

Третий период родов

На третьем периоде родов роженице вводят Окситоцин с целью избегания маточного кровотечения. При последней, совсем уже несильной схватке, выходит плацента. Малыша кладут на грудь измученной, но такой счастливой мамы.

И маленький совет напоследок: постарайтесь хотя бы за месяц до родов настроиться на самый позитивный их исход. Помните, что болевой порог у всех разный и, возможно, именно вам не будет уж так и больно, как рассказывают знакомые. Не бойтесь ничего, не слушайте лишнего и знайте, что боль со временем забудется — она будет казаться пустяком в сравнении с чудом появления на свет ребенка. Помните о важности рождения здорового малыша и о сведении к минимуму риска для собственного здоровья.

Специально дляberemennost.net Анна Жирко

Как вести себя во время схваток и родов

Роды и схватки

Позади долгие месяцы беременности, а вместе с ними и томительное ожидание родов и схваток. Вы тщательно готовились, в течение всей беременности правильно питались, принимали витамины для беременных, вели здоровый образ жизни. И хотя вы понимаете, что роды и схватки – это естественный процесс, предваряющий вашу первую долгожданную встречу с ребенком, страх то и дело настигает вас.
Чего же вам ждать от родов?

Родовые периоды и схватки

Роды начинаются со схваток – это непроизвольные сокращения мышц матки, которые обеспечивают раскрытие шейки матки. Первый период принято считать с начала регулярной родовой деятельности, который заканчивается раскрытием шейки матки до 10-12 см. Желательно запомнить время первой схватки, это позволит определить начало родовой деятельности и при необходимости врач предпримет правильные действия, если вдруг родовая деятельность окажется слишком слабой.

Если излитие околоплодных вод произошло до начала схваток и родов, нужно также запомнить время и немедленно ехать в роддом. Во избежание инфицирования с момента излития околоплодных до рождения ребенка не должно пройти более 12 часов.

Нередко роды начинаются с прелиминарных тянущих болей хаотичного характера внизу живота или в поясничной области. Проанализировав характер подобных болей и убедившись в том, что это не схватки, можно просто выпить но-шпу для обезболивания.

После начала родов не следует есть и пить. Дело в том, что первый период родов может спровоцировать рефлекторную рвоту. Кроме того, любые роды ситуативно могут закончиться оперативным вмешательством, которое заведомо производится на пустой желудок.

На любом периоде родов должны насторожить обильные кровяные выделения. Небольшое количество выделений вполне допустимо, но обильность может свидетельствовать о преждевременной отслойке плаценты. Курение во время беременности – одна из причин подобного родового осложнения.

Поведение во время схваток и родов

Нельзя задерживать дыхание, чтобы избежать гипоксии, т.е. кислородного голодания плода. Возможно применять различные типы дыхания, которые смогут обеспечить изрядное поступление кислорода к плоду. Как правило, подобные типы дыхания подробно изучаются на курсах будущих родителей или вас познакомит с ними врач, наблюдавший вашу беременность.

Что делать во время схваток

Также во время схваток не рекомендуется напрягать мышцы, наоборот, попытайтесь максимально расслабиться, чтобы не мешать правильному раскрытию шейки матки. Напряженность мышц препятствует продвижению плода по родовым путям, когда шейка матки уже полностью раскрыта.

Удобные позы во время схваток

Во время схваток можно ходить, сидеть, лежать, то есть принимать ту позу, в которой вы будете себя чувствовать настолько максимально комфортно, насколько это возможно в данной ситуации. Нельзя сидеть на твердой поверхности. В зависимости от течения родов врач может посоветовать вам или лечь на бок, или присесть на корточки.

Кроме этого, нельзя допускать наполнения мочевого пузыря, это может помешать интенсивным маточным сокращениям.

Потуги

Потуги – это родовой период, когда после нескольких часов схваток шейка матки раскрывается настолько, что головка плода начинает продвигаться по родовому каналу вниз.

Если вдруг у вас появилась необходимость потужиться, нужно пригласить врача, так как только он разрешит вам сделать это самостоятельно. Это необходимое действие, ведь если потуги произойдут при неполном раскрытии шейки матки, могут произойти разрывы. Кроме того, неполное раскрытие шейки матки может деформировать головку плода.

Наступление потуг – очень важный период родов, следует внимательно слушать врача и выполнять все его рекомендации.

Если вы все сделали правильно, потуги будут способствовать легкому и быстрому окончанию родов.

После того, как ребенок родился, вам останется сделать самую малость – после просьбы акушерки потужиться еще раз и «родить» детское место.

Помните, что ваше разумное поведение в процессе родов – это залог жизни и здоровья вашего малыша.

Социальные сети Поделиться

© 2015 Vklinike.com - авторитетный медицинский ресурс для врачей и пациентов. На страницах сайта вы найдете массу полезных и интересных статей о сохранении здоровья, о профилактике заболеваний и лечении. А сервис Диагностика здоровья поможет всем желающим проверить свои симптомы и состояния онлайн, и получить предварительный диагноз. Перепечатка и копирование материалов сайта возможна только с согласия администрации или со ссылкой на источник.

Загружается..

Загружается, пожалуйста подождите!

Это может занять 1-2 секунды

или
войти с помощью:


СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

На указанный e-mail в течение минуты должно прийти письмо активации. Просто перейдите по указанной ссылке и наслаждайтесь неограниченным общением, удобными сервисами и приятной атмосферой.


ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

Даю свое согласие на обработку и использование веб-порталом UAUA.info (далее – «Веб-портал») моих персональных данных, а именно: имя, фамилию, указанные даты рождения, страну и город проживания, адрес электронной почты, IP-адрес, файлы cookie, информацию о регистрации на веб-сайтах – социальных Интернет-сетях (далее – «Персональные данные»). Также даю свое согласие на обработку и использование Веб-порталом моих Персональных данных, взятых с указанных мною веб-сайтов - социальных Интернет-сетей (если указывались). Предоставленные мною Персональные данные могут использоваться Веб-порталом исключительно с целью моей регистрации и идентификации на Веб-портале, а также с целью осуществления мною пользования сервисами Веб-портала.
Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).
Подтверждаю, что в случае необходимости получения данного уведомления в письменном (документарном) виде, мною будет выслано соответствующее письмо по адресу admin@uaua.info, с указанием своего почтового адреса.

На указанный e-mail отправленно письмо. Для смены пароля просто перейдите по указанной в нем ссылке

Помоги себе во время схваток

Поза сидя

Выбирая сидячую позу, прежде всего, нужно учитывать тот факт, что поверхность сиденья должна быть упругой и достаточно мягкой. С этой целью можно использовать большие надувные мячи или детские плавательные круги.

Такие приспособления способствуют эффективному раскрытию шейки матки и расслаблению мышц промежности. В положении сидя во время схваток можно опереться на подушку, руки, спинку кровати. Также необходимо следить, чтобы во время схватки ноги не были сомкнуты, ведь такая поза мешает раскрытию шейки матки. В свою очередь, максимально разведенные колени в стороны обеспечивают более эффективные схватки.

Источники: http://beremennost.net/kak-vesti-sebya-pri-rodakh, http://vklinike.com/molodaya_mama/rody-i-sxvatki, http://www.uaua.info/planirovaniye-semji/rody-medic/slider-19737-pomogi-sebe-vo-vremya-shvatok/slide/2/

Комментарии: 1

31.10.17, 18:32
Сергей

А еще лучше прыгать на мячике и расширять этим матку)


Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения