Магний б6 при планировании беременности


Витамины при планировании. Какие и дозы?

Отправил(а) Milunya . 8 сентября 2012 5 490 Просмотров

Девчоночки, простите уж если повторяюсь, тема уже пережеванная (фолька), но начиталась статей, так в каждой из них разные дозировки приема. Где-то 1000 мкг в день (1 таблетка), где-то по одной 3 раза в день. Как определить как пить мне? Также интересует вопрос по поводу магне Б6 или магнелис (недавно узнала что и такое есть). В чем разница? Что лучше? Я пропила пачку Магне Б6 пару недель назад, надо ли повторять? Перерывы какие-то делать между приемами? Или достаточно одной пачки? Поделитесь своим опытом.


Хочушка+Улыбашка)))
8 сентября 2012 - 12:21

Сейчас какие то доп витамины(комплексы) не нужно пить, осень, вы запаслись витаминками,зачем магнелис при планировании? это потом как только заБ нужно пить,хорошо тонус снимает. я пила фольку 1т 2раза в день(утром вечером) и йодомарин 200 по 1т в день. Муж пил фольку 1т 2р в день, 2 аскорбинки утром, мумиё. Апчхи мальчуковым#33;)))


Kuznetsova-мама
8 сентября 2012 - 12:58

Я вообще пью витамины круглогодично - мне кажется, в нашей еде нет столько витаминов, сколько нужно организму. Сейчас пью Витрум пренатал форте (который с йодом) 1 таблетку утром - там фолиевой кислоты, кажется, около 1000, и еще омегу. Но это моя схема, может быть вам нужно меньше витаминов, если у вас очень полноценный и разнообразный рацион
Магне В6, действительно, пьют уже после.
Удачи вам.


тигрушка
8 сентября 2012 - 13:21

При планировании пью только фольку, доза для планирующих и беременных 400 мкг в сутки (чуть меньше 1/2 таблетки в дозировке по 1мг). Почему только в России назначают лошадиные дозы фольки (по 3-4 таблетки, что в 10 раз превышает рекомендуемую суточную дозу) остается загадкой.
Еще рекомендован прием йода (если нет противопоказаний эндокринолога). Больше ничего не нужно (витамин Е, магний, поливитамины и т.п.).
Можно посмотреть здесь стандартные рекомендации врачей
http://forums.rusmed. ead.php?t=21894
http://forums.rusmed. ead.php?t=51588
http://forums.rusmed. ad.php?t=199853


Klemantinka
8 сентября 2012 - 14:38

Пью фольку по 200мкг в сутки (пол таблетки выходит), потому что после приема 400 мкг (целая таблетка) у меня появилась сыпь. Читала в разных источниках по разному где 400, где 200 говорят надо, зависит от стандартов,принятых в стране


Strawberries
8 сентября 2012 - 15:33

Пила 400 мкг в сутки до 8 неделе беременности. Магний пила после 25 неделе беременности.

Почему вы не задаёте эти вопросы врачу, он же несёт ответственность за вас и вашего будущего малыша, а не эти милые дамы на форуме, которые безусловно знают лучше любых врачей сколько и чего пить


Milunya
8 сентября 2012 - 18:54

Начиталась тут еще-пока что решила что остановлюсь на Фолио, там 400 мкг фольки и 200 йода. Спасибо всем за участие в обсуждении.


Changuita
8 сентября 2012 - 22:11

Привет. Первое, отмечу, что живу в Лат Америке, и тут другой подход ко всем этому. В украине совсем другой, меня посадили там просто так на всякие гормоны. хотя в жизни проблем не было с этим, потом я сама все это бросила, но год после этого забеременеть не могла. Тут пошла к доктору, она сразу мне приписала витамины для беременных, хотя я только планировала + фолиевую кислоту. Мужу также приписали комплекс витамин для мужчин, хотя у него все анализы и спермограмма были отличные. и вот спустя 3 месяца мы беременные#33; Конечно, не думаю, что работа только витамин, но подход тут такой) Другая подруга живет в США и ей также еще до берем приписывали витамины для беременных)


Milunya
9 сентября 2012 - 08:18

Changuita ( 8 сентября 2012 - 22:11) писал(а):

Привет. Первое, отмечу, что живу в Лат Америке, и тут другой подход ко всем этому. В украине совсем другой, меня посадили там просто так на всякие гормоны. хотя в жизни проблем не было с этим, потом я сама все это бросила, но год после этого забеременеть не могла. Тут пошла к доктору, она сразу мне приписала витамины для беременных, хотя я только планировала + фолиевую кислоту. Мужу также приписали комплекс витамин для мужчин, хотя у него все анализы и спермограмма были отличные. и вот спустя 3 месяца мы беременные#33; Конечно, не думаю, что работа только витамин, но подход тут такой) Другая подруга живет в США и ей также еще до берем приписывали витамины для беременных)

А какие витамины надо мужу пить? есть какие-то проверенные? название?

магний при беременности и витамин б6

Если во время вашей беременности темой № 1 становятся витамины, их количество и роль в этот период, то темой № 1.1 становится магний. Почему именно этому минералу уделяется столько внимания и почему медики концентрируют все свои советы вокруг него?

200 биохимических реакций, включая процесс передачи генетической информации, — все это работа магния. И это его ВАЖНАЯ РАБОТА на раннем сроке беременности. У вас пять недель? Тогда постарайтесь уже сейчас не допустить дефицита магния, а заодно и витамина Б6, активно участвующего в формировании новых клеток.

Потребность в магнии при беременности возрастает вполовину, но если вы намерены получать его исключительно из пищевых продуктов, то восполнить эту потребность, к сожалению, не удастся. С пищей усваивается лишь 30% этого микроэлемента. А у вас на попечении теперь два организма, поэтому необходимо принимать магний дополнительно еще и в таблетированном виде или внутримышечно.

Магний при беременности — дозировка

Поскольку у беременных потребность в микроэлементах обычно возрастает, комплексные препараты обычно назначаются в несколько повышенных дозах.

В случае недостатка магния в организме женщины при беременности необходимо применять меры по его восполнению. Наилучший препарат для этого и его дозировку поможет подобрать лечащий врач, который объяснит, как принимать магний. Кроме этого, для восполнения недостатка данного элемента желательно использовать комплексный препарат, который обеспечит организм всеми другими необходимыми витаминами и микроэлементами.

Зачем магний при беременности

Беременность хоть и достаточно счастливое и неповторимое время, но она не дает женщине никаких шансов на легкомыслие. Имеем в виду: нельзя легкомысленно относиться к своему здоровью и игнорировать нехватку минералов и витаминов.

На ваш вопрос: зачем магний при беременности. компетентно и пространно ответит любой медик. Мы же попытаемся ознакомить вас с этой волнующей проблемой тезисно.

  • Позаботьтесь о ребенке, начиная с первых недель беременности. Постарайтесь, чтобы малыш благополучно прожил внутриутробно все эти долгие девять месяцев и вовремя порадовал Вас своим рождением. Т. е. не допустите прерывания беременности, если есть подозрения на гипертонус матки. Повышенный тонус — не патология, и спазмы матки прекращаются, если вовремя восполнить недостаток магния в организме.
  • Позаботьтесь о себе и своей нервной системе. Ионы магния способствуют общему успокоению нервов и поддерживают в уравновешенном состоянии мышечную систему. Антистрессовый эффект гарантирован.
  • Позаботьтесь о предстоящих родах. Это только кажется, что они еще далеко, пятая неделя беременности только… Время летит быстро. А из-за недостатка магния на протяжении всей беременности ваши мышцы могут утратить эластичность, и во время родов это даст о себе знать. Негативно, неприятно и очень болезненно.

Витамин б6 при беременности — дозировка

Пиридоксин, он же витамин В6, не только помогает в усвоении полученных организмов жиров, белков и углеводов, не только участвует в процессе развития мозга и нервной системы плода, он еще каким-то образом облегчает жизнь женщины, страдающей всеми «прелестями» первых недель беременности — тошнотой и рвотой.

Следуя главной истине всех лекарей и лекарств: «Не навреди», советуем помнить, что главная польза от витамина Б6 при беременности — дозировка. Его количество должно быть рассчитано оптимально, безо всяких «недо- и «пере-».

А именно: суточная потребность в пиридоксине для беременной женщины составляет 1,8 -1,9 мг.

Максимально допустимая доза для женщин от 19 лет (в т. ч. беременных и кормящих) — 100 мг в сутки. Но это лишь в критичном случае, когда нехватка витамина в организме огромна.

Что касается переизбытка витамина б6, то последствия его таковы: онемение и повреждение нервных волокон. Не переусердствуйте.

Переносимость магния

Положительный момент, отмеченный специалистами, состоит в том, что магний очень легко переносится женским организмом. Это один из самых часто назначаемых микроэлементов (магний при беременности прописывают каждой второй).

Единственное условие беспроблемной переносимости магния — дозировка должна соответствовать потребностям конкретного организма в конкретный период.

На пятой неделе будет вполне достаточно 3–4 таблеток в сутки. Если нет острого дефицита магния, после трехнедельного приема можно сделать перерыв. Длительность приема препаратов, содержащих магний, носит индивидуальный характер и определяется лечащим врачом. Он же детально объясняет пациентке, как принимать магний .

Когда принимать магний

Специалисты советуют начать прием витаминов, содержащих магний, на первых месяцах беременности. Пятая неделя — самый оптимальный из сроков. Как раз начинается процесс формирования тех систем органов, в которых магний играет ключевую роль.

Недостаток магния в материнском организме может спровоцировать врожденные патологии у будущего ребенка: порок сердца или порок суставов. Этого, конечно же, можно избежать, вовремя начав прием магния «в сопровождении» витамина Б6, помогающего магнию легко усваиваться.

Магний B6 при беременности

Беременность – тот период, в течение которого женщина нуждается в большом количестве витаминов для успешного вынашивания, поддержки собственного организма и обеспечения необходимыми веществами плода. В больших объемах женщине недостает витаминов В1, В6, С и фолиевой кислоты.

Идеальный вариант при планировании беременности – принятие витаминов за несколько недель до зачатия.

Практически всем беременным женщинам (в 90% случаев – как профилактическое средство, в 100% -при проблемах с нервной системой или тонусом матки) назначают Магне В6 или Магнелис В6.

Когда назначают Магний и витамин B6 при беременности

Врач назначает пациентке либо Магнелис B6, либо Магне B6. Первый препарат производится в России и имеет меньшую стоимость. Второй производится за границей.

Оба лекарства идентичны друг другу по составу и по свойствам, они восстанавливают в организме витамин B6 и магний одновременно. Комбинация этих веществ повышает устойчивость организма в стрессовых ситуациях и при физических или умственных нагрузках.

Существуют противопоказания к применению Магне B6 при беременности:

  • Болезнь почек;
  • Грудное вскармливание и период лактации;
  • Аллергические реакции на ингредиенты, входящие в состав препарата.

Для чего нужен магний

  • Принимает участие посредством изменения фосфата креатина в создании нуклеотида АТФ, который во всех живых клетках является универсальным источником энергии;
  • Участвует в синтезе пептидных соединений и белковых молекул, контролирует энергетические процессы;
  • Регулирует передачу нервных импульсов, участвует в сокращении мышц и большинстве реакций обмена веществ;
  • Оказывает действие спазмолитического, антиаритмического и антиагрегантного характера.

Недостаток магния может вызвать как незначительные и легко устраняемые неудобства:

  • Хроническая усталость;
  • Бессонница;
  • Мигрень;
  • Запор;
  • Предменструальный синдром;
  • Снижение памяти и внимания;
  • Повышенная тревожность;
  • Спазмы;
  • Раздражительность и нервозность;
  • Тошнота;

так и неприятные заболевания, лечение которых потребует значительного количества времени:

Дефицит магния способен изменить функциональное состояние клеток, они становятся стрессовыми. Тонус мышечных клеток повышается, а это может привести к выкидышу или преждевременным родам.
image.jpg

Основные функции витамина B6

  • Участие в метаболизме и регулировании процессов обмена в нервной системе;
  • B6 способствует интенсивному всасыванию магния и проникновению его в клетки;
  • Поддержание постоянного уровня глюкозы в крови и обеспечение ее эффективного использования в организме;
  • Создание благоприятных условий для нормального развития беременности;
  • Успокаивающее воздействие на нервную систему;
  • Улучшение на клеточном уровне обмена веществ.

Признаки недостатка витамина B6:

  • Ночью возможна резкая сильная боль в задней части лодыжки (это также может оказаться недостатком Е или магния;
  • Плохой сон;
  • Дрожь в руках;
  • Подергивание век;
  • Ухудшение памяти.

Необходимое количество магния во время беременности

Количество магния, требующееся беременным

Женщины от 19 до 30 лет

Источники: http://www.babyplan.ru/blog/123751/entry-176359-vitaminy-pri-planirovanii-kakie-i-dozy/, http://www.happy-giraffe.ru/user/182219/blog/post230014/, http://puzojiteli.com/planirovanie/vitamini/magnij-b6-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения