Фолиевая кислота при беременности сколько стоит

Совет 1: Как пить фолиевую кислоту во время беременности

Витамин В9 участвует в формировании нервной трубки плода, а этот процесс начинается уже на третьей неделе беременности. В это время женщина может еще не догадываться о своем положении, а дефицит фолиевой кислоты нанесет непоправимый вред эмбриону. Именно поэтому начните прием витамина с первого дня менструального цикла, а лучше — за 2-3 месяца до планируемого зачатия. Это позволит скомпенсировать уже имеющийся дефицит и благотворно скажется на вашем самочувствии. Если беременность незапланированная, но вы решили сохранить ее, начните прием фолиевой кислоты с первых же дней задержки.

Трижды в день пейте по таблетке фолиевой кислоты. До 12-ти недель беременности — это минимально необходимая доза препарата. Даже если вы принимаете комплексные витамины, в составе которых есть фолиевая кислота, не снижайте ее дозировку. Избыток витамина выводится почками без какого-либо вреда для организма, так что пить его можно без опасения.

После 12 недель беременности. когда все органы и системы плода сформированы, потребность в фолиевой кислоте снижается. Сократите прием препарата до одной таблетки в сутки.

Если у вас выявлена анемия или плацентарная недостаточность, увеличьте дозировку фолиевой кислоты до 2-3-х таблеток в сутки. Пейте ее во время приема пищи или сразу после него.

Фолиевая кислота всасывается в кишечнике, поэтому от его работы зависит усвояемость столь необходимого витамина. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты. В их составе содержатся бифидо- и лактобактерии, улучшающие процесс пищеварения и нормализующие кишечную микрофлору.

Совет 2: Как принимать фолиевую кислоту

Фолиевая кислота - это водорастворимый витамин В9, который необходим для роста и развития кровеносной и иммунной систем. Для чего нужно принимать фолиевую кислоту?

А принимать её необходимо для создания, развития и поддержания в здоровом состоянии новых клеток, поэтому наличие её в организме очень важно в период развития организма – на стадиях внутриутробного развития. Фолиевая кислота стимулирует пластичность и регенерацию тканей, способствует выделению молока и действует как профилактическое средство от язвенного стоматита. Процесс репликации ДНК требует непосредственного участия фолиевой кислоты. Вместе с цианокобаламином стимулирует процессы образования эритроцитов, влияет на синтез амино и нуклеиновых кислот, пуриновых образований. Нарушение этого процесса увеличивает опасность развития раковых опухолей. От недостатка фолиевой кислоты также страдает костный мозг, нарушается нормальное кровообращение. Недостаток фолиевой кислоты обуславливается недостаточным питанием, алкоголизмом, лихорадкой, анорексией, злокачественными опухолями.

Будущая мать обязательно должна получать необходимое количество фолиевой кислоты ежедневно, начиная за 3 месяца до начала беременности, это снижает риск отслойки плаценты, задержки умственного развития, невынашиванием и другим дефектами плода, которые могут возникнуть на ранних стадиях беременности. Клинические исследования показали – 75% случаев дефектов можно предотвратить именно благодаря фолиевой кислоте. Прежде чем пить фолиевую кислоту, проконсультируйтесь с врачом, который расскажет, как правильно проводить курс лечения. Препарат может вызвать побочные действия: крапивница, аллергия. Противопоказания: анемия, нарушение образования эритроцитов, Лекарственная форма: порошок; таблетки по 0.0001г. в упаковке по 50 штук. Хранить в хорошо укупоренной таре в месте, защищённом от света. Еще, лекарство содержится в различных продуктах питания, таких как спаржа, авокадо, зелёная фасоль, чечевица, цитрусовые. Принимать фолиевую кислоту нужно в определенной дозировке: взрослым по 0.005 г. в сутки, детям – в зависимости от возраста. Курс лечения лекарством 20-30 дней.

1) Для профилактики недостатка фолиевой кислоты – 20-50 мкг ежедневно;

2) В период беременности – 800 мкг в день;

В период кормления грудью – 500 мкг в день.

Фолиевая кислота при беременности

Инструкция по применению и общие сведения

Медики советуют принимать фолиевую кислоту не только всем беременным, но и тем, кто только готовится стать матерью. Недостаток фолиевой кислоты (витамина В9) в женском организме чреват многими негативными последствиями. Этот витамин задействован в клеточном делении и росте клеток у плода, в синтезе ДНК и в кроветворных процессах. Самое главное, витамин обеспечивает нормальное формирование нервной системы у малыша, предупреждает развитие пороков головного мозга и нервной трубки. По данным статистики, каждая вторая беременность сопровождается дефицитом фолиевой кислоты, что крайне нежелательно и даже опасно как для самой беременной женщины, так и для ее ребенка. Недостаточность фолиевой кислоты в материнском организме может вызывать:

  • нарушения в развитии плаценты, отслойку плаценты;
  • увеличение риска самопроизвольного прерывания беременности или преждевременных родов;
  • патологии развития плода;
  • патологии в развитии сердечнососудистой системы;
  • дефекты нервной системы (гидроцефалия, мозговые грыжи, патологии позвоночника).

При этом у женщины чаще наблюдаются депрессия, анемия, болезненные ощущения в ногах, мучительный токсикоз. Для нормального развития здоровой беременности будущей маме необходимо принимать витамин дополнительно, желательно еще до наступления беременности и в течение всего срока вынашивания ребенка. При приеме синтетических витаминов необходимо соблюдать дозировку, так как витамин в чрезмерных дозах может быть опасен.

Суточная норма

Суточная потребность взрослого человека – 200 мкг или 0,2 мг фолиевой кислоты. Дозировка фолиевой кислоты при беременности для женщин, ожидающих ребенка, эта норма увеличивается в два раза, минимальная профилактическая доза 400 мкг или 0,4 мг в сутки, максимальная - 800 мкг (0,8 мг). Если врач определил у женщины явный дефицит витамина В9, то дозировка может быть изменена до 5 мг в сутки, такую дозировку называют лечебной.

В любом случае прием витаминов необходимо осуществлять только под наблюдением врача, четко соблюдая все его рекомендации. В продаже чаще всего предлагаются препараты фолиевой кислоты в дозировке 1000 мкг или 1 мг. Если беременная женщина будет принимать одну такую таблетку раз в сутки, то превышения допустимых норм опасаться не стоит.

Дозировка

Лечебная дозировка 5000 мкг или 5 мг может быть назначена врачом только после определения у беременной женщины сильного дефицита фолиевой кислоты. В таком случае ей назначаются препараты Апо-фолик или Фолацин, которые выпускаются в больших дозировках.

Обратите внимание, что в состав витаминно-минеральных комплексов включена фолиевая кислота в профилактической дозировке, поэтому если вы их принимаете, то пить фолиевую кислоту дополнительно нет никакой необходимости, при условии отсутствия дефицита витамина В9. Так, фолиевой кислоты в одной капсуле содержится:

  • Витрум пренатал – 800 мкг;
  • Мульти-табс – 400 мкг;
  • Матерна и Элевит – 1000 мкг;
  • Прегнавит – 750 мкг;
  • Фолио – 400 мкг.

Передозировка

Если фолиевая кислота попадает в организм в избытке, она не накапливается, а, как правило, выводится самостоятельно. Но длительная передозировка приводит к неблагоприятным последствиям: в крови может понизиться концентрация витамина В12, что провоцирует развитие анемии, расстройства желудка или кишечника, и даже повышенную нервную возбудимость. Другая опасность, которая кроется в неправильном приеме витамина, это нарушения функции почек. Но такие негативные последствия происходят, если женщина будет каждый день в течение 2-3 месяцев принимать огромные дозировки – 10-15 мкг фолиевой кислоты. Сделать это случайно будет чрезвычайно затруднительно.

Продукты питания содержащие фолиевая кислоту

Фолиевая кислота при беременности может быть получена вместе с продуктами питания, или синтезировать в толстом кишечнике за счет собственной микрофлоры. Поэтому всем тем, у кого есть проблемы в этой области, может потребоваться прием витамина дополнительно. Нередко беременные женщины не желают принимать синтетические витаминные препараты и налегают на натуральные продукты, в которых содержатся необходимые витамины.

Повышенная концентрация фолиевой кислоты сосредоточена в следующих продуктах питания: орехи грецкие, овсяная, гречневая и рисовая крупа, семена подсолнуха (семечки), кефир, творог, желтки яиц, сухое молоко, говяжья печень и изделия из муки грубого помола. Из овощей это преимущественно овощи, имеющие насыщенно-зеленый цвет листьев, а именно: фасоль, зеленый лук, свекла, зеленый горошек, соя, спаржа, помидоры, морковь.

Таким образом, фолиевая кислота или витамин В9 находится во многих популярных продуктах питания, которые можно принимать в пищу ежедневно, восполняя необходимый запас.

Видео: фолиевая кислота для беременных.

Автор: Mark Kireev

Дата публикации: 10.04

Запись навигация

Беременность – это очень ответственный и прекрасный период в жизни женщины. Для того чтобы она прошла как можно легче, а роды были без осложнений, лечащий врач обязательно порекомендует вам прием определенных витаминов, а в особенности фолиевой кислоты – витамина В9. Этот элемент особенно важен во время беременности, а также при ее планировании.


Именно фолиевая кислота обеспечивает нормальное течение деления клеток, а также синтез нуклеиновых кислот. Так как в организме беременной женщины клетки делятся каждую секунду, наличие этого элемента становится особенно важным.

И чем быстрее идет процесс деления, тем он необходимей. Кроме того фолиевая кислота важна для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта и активизации работы иммунной системы.


Во время беременности она становиться особенно необходимой, в особенности это касается первого триместра. При нехватке этого элемента могут развиваться совершенно ужасные последствия. Со второй по четвертую неделю развития плода происходит формирование нервной трубки.


Если фолиевой кислоты недостаточно, то она неправильно развивается. Также дефицит может привести к сильному торможению физического и умственного развития у ребенка, а впоследствии к таким порокам как мозговая грыжа, анэнцефалия и гидроцефалия.

К группе риска относят беременных женщин, больных сахарным диабетом или эпилепсией, а также имеющих плохую наследственность.

Иногда дефицит фолиевой кислоты приводит к преждевременной отслойке плаценты, и как следствие к прерыванию беременности. Таким образом, прием этого элемента становится особенно важным.

Необходимо есть продукты с высоким его содержанием – брокколи, шпинат, спаржу и салат. Кроме этого рекомендуется пропить курс фолиевой кислоты в таблетках. Итак, вы понимаете насколько важна фолиевая кислота при беременности, дозировка, сколько пить, - теперь об этом стоит сказать точнее.

Рекомендуемая дозировка фолиевой кислоты во время планирования беременности составляет 400мкг в сутки. Такое количество позволяет предотвратить ее дефицит в дальнейшем.

После наступления беременности дозировка должна увеличиться, так как начинается процесс активного деления клеточек малыша. Суточная норма фолиевой кислоты возрастает до 600мкг. Это количество полностью обеспечивает потребности организма женщины и ее растущего малыша.


На сегодняшний день в продаже существует масса витаминных препаратов, предназначенных для беременных и планирующих. В их составе обязательно присутствует фолиевая кислота.

Кроме того этот элемент выпускается и в форме таблеток (в дозировке по 1 и по 5мг). Если же ваш рацион включает достаточное количество продуктов, содержащих витамин В9, то не обязательно принимать его дополнительно.


Фолиевая кислота относится к группе водорастворимых витаминов, что делает ее передозировку практически невозможной.

Нехватка фолиевой кислоты практически не проявляется видимыми симптомами. Первым признаком чаще всего становится анемия беременных, что выражается уменьшением количества эритроцитов. При этом их функция никак не нарушается.


Иногда дефицит может проявляться раздраженностью, потерей аппетита, выпадением волос, сильной утомляемостью, рвотой и диареей. Сильно запущенные случаи приводят к образованию язвенных заболеваний в ротовой полости и в глотке, а также сильной сухости кожи.

Врачи назначают прием фолиевой кислоты, ориентируясь на состояние женщины, а также после ее опроса. Наиболее распространенной дозировкой, которую рекомендуют в женской консультации, являются таблетки по 1000мкг. Их рекомендуют принимать по две-три в сутки.


Существуют и другие препараты, с более высокой концентрацией, так, например, Фолацин (5000мкг). Часто рекомендуют Фолио, благодаря сочетанию фолиевой кислоты с йодом.

Иногда врачи назначают прием витаминных комплексов, как например Элевит или Матерна (по 1000мкг), Витрум или Элевит (по 800мкг), Прегнавит (750мкг) или Мульти-табс (400мкг). Приема любого из этих препаратов вполне достаточно для того, чтобы предупредить дефицит фолиевой кислоты.


Иногда женщины не принимают никаких дополнительных препаратов, опасаясь передозировки. Но она возможна только при приеме больше чем 20 таблеток, и будет выглядеть как аллергическая реакция. В других случаях лишняя фолиевая кислота просто выводится организмом наружу.

Не стоит забывать о необходимости приема этого элемента и во время кормления грудью. В этот период суточная доза фолиевой кислоты должна составлять не меньше 300мкг.


Ее вполне можно принимать вместе с поливитаминами при условии отсутствия аллергических реакций у ребенка. Избыток этого элемента также само выводится из организма, без вреда для молодой мамы и ее малыша.

Ни в коем случае не отказывайтесь от приема фолиевой кислоты в случае необходимости. Этот элемент поможет предотвратить возникновение серьезных патологий развития у вашего ребенка.

Похожие новости

Источники: http://www.kakprosto.ru/kak-100690-kak-pit-folievuyu-kislotu-vo-vremya-beremennosti, http://nedeli-beremennosti.com/folievaja-kislota-pri-beremennosti/, http://www.kak-sdelat.su/2256-folievaya-kislota-pri-beremennosti-dozirovka-skolko-pit.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения