Фолиевая кислота перед беременностью

Применение фолиевой кислоты перед беременностью

Фолиевая кислота является очень важным компонентом нашего организма. Достаточное ее содержание играет значительную роль для женщины, особенно в период планирования беременности.

Фолиевая кислота при планировании беременности

В соответствии с исследованиями при регулярном приеме фолиевой кислоты у женщин шанс забеременеть значительно увеличивается. Это объясняется наличием уникальных особенностей фолиевой кислоты, которые способны полноценно бороться с аномалиями развития ребенка в утробе матери.

Фолиевая кислота создает также максимально комфортные условия для зачатия ребенка.

При наличии данного вещества в составе витаминов, которые регулярно употребляет женщина, ее фертильность значительно повышается. Количество фолиевой кислоты при применении перед беременностью определяется врачом. При приеме этого вещества риск несозревания яйцеклеток сокращается на 40 процентов, что является одной из самых главных причин женского бесплодия. кислота также предупреждает возникновение рака шейки матки.

Поскольку, из продуктов питания практически нереально получить необходимое количество вещества, назначается курс приема фолиевой кислоты в таблетках. Скорость овуляции напрямую зависит от того, принимает ли женщина фолиевую кислоту.

Самостоятельно принимать фолиевую кислоту категорически запрещается, иначе вы можете навредить своему здоровью. Перед приемом необходимо проконсультироваться у врача, который назначит ее только после проведения соответствующих анализов.

Особенности фолиевой кислоты

Если осуществлять прием данного вещества перед беременностью, возможно обеспечить здоровье не только матери, но и будущему малышу.

Прием фолиевой кислоты в достаточных нормах сокращает риск прерывания беременности. Также с помощью этого вещества можно избежать рождения неживого малыша, преждевременных родов и других проблем, связанных с вынашиванием ребенка.

Достаточное количество фолиевой кислоты в организме имеет важное значение для здоровья женщины

Если представительница женского пола будет осуществлять прием фолиевой кислоты в рекомендованных дозах, то ее будущему ребенку удастся избежать таких патологий, как:

  • заячья губа
  • волчье неба
  • мозговая грыжа
  • водянка головнгого мозга и т.д.

Фолиевую кислоту необходимо принимать не только в период планирования беременности, но и после ее наступления. Это позволит избежать разнообразных патологий развития.

Кислота является активным участником обмена веществ женского организма. Для нее характерно наличие гепатопротекторного действия. Прием фолиевой кислоты осуществляется с целью полноценного усвоения таких элементов, как сахар и аминокислоты, возможность развития атеросклероза сводится к минимуму. При участии фолиевой кислоты образуются тромбоциты, эритроциты, лейкоциты.

Смотрите видео о фолиевой кислоте и ее значении при беременности:

Фолиевая кислота является активным участником синтеза РНК и ДНК. При ее приеме обеспечивается здоровый иммунитет не только женщины, но и у ее будущего ребенка. Если женщина осуществляет регулярный прием фолиевой кислоты, то наблюдается повышение физической активности и умственной работоспособности. Кислота положительно влияет на нормализацию действия пищеварительного канала.

С помощью фолиевой кислоты производится стимуляция процессов и увеличение выработки грудного молока.

Исходя из всего вышесказанного можно сделать вывод, что необходимо постоянно пополнять количество данного вещества в организме.

В чем содержится вещество?

Недостаток кислоты рекомендуется восполнять с помощью продуктов питания и лекарственных препаратов

Фолиевая кислота изначально была выявлена в листьях шпината. Также это вещество содержится в фасоли, петрушке, зеленом горошке, салате, муке, которая имеет грубый помол. Наиболее богатым на фолиевую кислоту животным продуктом является печень.

Если организм человека абсолютно здоров, то в нем может самостоятельно образовываться фолиевая кислота в небольших количествах. Однако, этого недостаточно. Именно поэтому, содержание кислоты необходимо восполнять определенными продуктами или таблетками.

Фолиевая кислота также содержится в:

При употреблении персиков, арбузов, картофеля, ржаной муки, сыра в организм также поступает фолиевая кислота. Это вещество содержится в куриных яйцах, кефире, рисовой крупе, ставриде, печени трески, капусте, сливках, свекле.

Все же, в продуктах питания данное вещество содержится в малых количествах. Именно поэтому для восполнения его дефицита в организме представительнице женского пола при планировании беременности назначают прием таблеток Фолиевой кислоты.

Фолиевая кислота является уникальным веществом, с помощью которого можно максимально эффективно бороться с бесплодием. При ее регулярном приеме овуляция может наступить в максимально короткие сроки.

Следует отметить, что прием фолиевой кислоты должен производиться только после консультации врача, который назначает предварительно сдачу соответствующих анализов и проведет осмотр пациента.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Сайт о здоровье для всей семьи

Фолиевая кислота перед беременностью

Дата публикации: 17.08

Фолиевая кислота перед беременностью. Все родители хотят иметь здоровых и умных детей и важным является рациональное и сбалансированное питание, что включает в себе употребление достаточное количество жиров, белков, углеводов, железа, магния, витаминов группы В, А, С. Сбалансированное питание поможет перекрыть повышенные потребности организма беременной женщины. Существует определенная концепция подготовки беременности которая включает в себя обязательный прием такого элемента как фолиевая кислота перед беременностью, а так же поле витаминов за три - шесть месяцев до планируемой беременности. 90% женщин страдают от недостатка фолиевой кислоты и йода. О фолиевой кислоте мы будем говорить дальше.

Раз вы решились на такой важный поступок - стать матерью, то точно не раз слышали о необходимости принятия комплексов витаминов, микро - и макроэлементов, фолиевой кислоты, которая необычайно важна для вашего организма в этот период. Фолиевая кислота перед беременностью сосредотачивается в печени человека, сам организм её не накапливает в себе, поэтому необходимо регулярно и правильно питаться. тогда организм будет вырабатывать её в достаточном количестве. Продукты, содержащие нужное количество витамина В 9. зелень (лук, петрушка, листья салата и шпинат), орехи, морковь и бананы, грибы, ячмень, тыква, финики, тунец и лосось, желток и молоко. Апельсины, мясо курицы, свинины, баранины. И только при её нехватке, врач может прописать вам витамины, в состав которых входит В9.

Доза фолиевой кислоты при беременности в сутки.

Суточная доза витамина В9 значительно уменьшает риск преждевременных прерываний беременности, самопроизвольных абортов, рождение недоношенного или вовсе мертвого ребенка. У малыша, что развивался в животике здоровой матери, в организме которой было достаточное количество витамина, никогда не будет таких патологических заболеваний, как заячья губа, волчье небо, и тому подобных. А еще на ранних сроках, когда только начинают формироваться органы малыша, В9 принимает активное участие в формировании нервной трубки малыша. Какова доза фолиевой кислоты при беременности? Врачи советуют принимать в период планирования, и на протяжении всего периода беременности по 0.8 мг витамина в сутки, это и есть суточная норма. В случаях, когда в роду женщины было рождение детей с врожденными патологиями, то дозу витамина увеличивают до 4 мг. Предварительно проконсультируйтесь со своим лечащем врачом он определит более точную дозировку такого витамина как фолиевая кислота перед беременностью.

Применение фолиевой кислоты при беременности.

Существует такая схема применения витамин В9:
  • период, когда вы только планируете беременность и первый ее триместр (400 мкг в сутки);
  • период, начиная с 4 месяца срока до самих родов (600 мкг);
  • когда кормите малыша грудью (500 мкг в день).

Вас не должен сильно беспокоить вопрос, сколько принимать витамина, чтобы не вызвать побочных эффектов, так как организм женщины, сам выведет лишнее. Однако врачи клиник США на вопрос: каково применение фолиевой кислоты при беременности, ответили, что суточная доза не должна превышать 1000 мкг в день.

Все больше молодых пар, задумываясь о продолжении рода, обращаются за помощью к специалистам. И цель у них - правильно подготовиться к появлению нового человечка.

Одним из способов заранее позаботится о здоровье будущего малыша, является прием препаратов, содержащих фолиевую кислоту, перед беременностью.

Среди прочих важных для зачатия и вынашивания витаминов фолиевая кислота или витамин В9 занимает одно из первых мест. Такое название происходит от латинского слова folium, что означает лист. И это не случайно. Ведь наибольшее количество фолатов содержится именно в темно-зеленых листьях некоторых овощей.

Вот несколько фактов, которые подтверждают ценность этого витамина для будущих родителей:

  • Фолиевая кислота участвует в синтезе нуклеиновых кислот, достаточное количество которых крайне важно для правильной передачи наследственной информации.
  • Употребление фолиевой кислоты для зачатия важно, как активатор роста клеток будущего плода.
  • Витамин В9 отвечает за формирование нервной трубки, которая впоследствии станет спинным мозгом ребенка.
  • Достаточное содержание фолиевой кислоты в организме будущей мамы способствует формированию плаценты, поскольку участвует в процессах образования клеток эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов.
  • Если выработка фолацина у женщины недостаточна, она рискует стать раздражительной, уставшей. А это никак не способствует наступлению и хорошему протеканию беременности.
  • По последним данным исследований, риск развития атеросклероза и инсульта также частично связан с дефицитом витамина В9.

Подготовка к беременности и фолиевая кислота

Убедившись в значимости данного вещества для организма будущих родителей, перейдем к тому, как и сколько нужно принимать фолиевую кислоту, чтобы забеременеть.

Поскольку формирование клеток, тканей и органов малыша начинается с первой секунды после зачатия, то и потребность в фолиевой кислоте возникает сразу же. А учитывая обычный рацион и образ питания среднестатистического горожанина, у него вполне может обнаружиться недостаток этого вещества. Именно поэтому, гинекологи рекомендуют начинать прием фолиевой кислоты за три месяца до предполагаемого зачатия.

Необходимо знать, что прием гормональных препаратов, средств для уменьшения болей в желудке, аспирина в больших дозах значительно снижает усваиваемость фолацина. Кроме того, поскольку за его выработку в организме отвечает кишечник, то необходимо поддерживать и микрофлору. Для этого обычно вместе с фолиевой кислотой принимают пробиотики.

Пополнить запасы витамина В9 вы также можете и с помощью рационального питания. Вот перечень продуктов, богатых фолатами:

Как и большинство витаминов, фолацин разрушается при термообработке. Поэтому продукты животного происхождения рекомендуют варить на пару, а овощи и фрукты, по возможности, употреблять в сыром виде.

И все же активность синтетических производных фолиевой кислоты выше, чем из природных источников. Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, суточная норма приема фолиевой кислоты перед зачатием составляет 400 мкг. Ее можно принимать отдельно либо в составе специальных комплексных витаминов для планирующих.

Не только будущим мамам необходим прием фолиевой кислоты. Мужчинам будет полезно узнать, что недостаточное содержание фолацина в организме может привести к ухудшению качества спермы, а именно - снижению подвижности сперматозоидов и появлению деформированных. Норма приема для планирующих мужчин такая же, как и для женщин.

Источники: http://mirbodrosti.com/primenenie-folievoj-kisloty-pered-beremennostyu/, http://ya-zdorovyi.com/folievaya-kislota-perel-beremennostyuo/, http://my-sunshine.ru/folievaya-kislota-pri-planirovanii-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения