Недержание мочи при беременности на поздних сроках

Недержание мочи при беременности

Среди целого ряда первых признаков беременности женщины отмечают также учащенное мочеиспускание. С увеличением срока это явление будет выражаться все больше (особенно в ночное время), но, к сожалению, оно может стать далеко не единственным изменением со стороны мочеиспускательной системы. На фоне множественных изменений, происходящих с женским организмом в этот период, нарушения мочевого пузыря и почек выходят, наверное, на первое место.

Одним из неприятных, но далеко не самых страшных сбоев является недержание мочи при беременности. Небольшие порции урины выделяются непроизвольно, чаще всего при напряжении мышц брюшного пресса – при смехе, чихании, беге. Ко второму и особенно третьему триместру явление усиливается и может сохраняться еще в течение нескольких месяцев после родов.

Почему это происходит?

Недержание мочи при беременности имеет вполне обоснованные причины, поэтому не должно вызывать у женщины беспокойства. Ведь главным образом это происходит из-за ослабления мышц тазовой области: от перерастяжения мышечная ткань утрачивает свой тонус, расслабляется сфинктер (удерживающий мочу), стенки мочевого пузыря, и вообще все мышцы. Это происходит под воздействием гормонов, а также из-за изменений внутренних органов в данный период: матка постоянно увеличивается в размерах, сдавливая собой мочевой пузырь. При этом не только уменьшаются его размеры, но и возрастает объем выводящейся мочи. На поздних сроках вытекание мочи может происходить вследствие ударов детских ножек по мочевому пузырю.

Врачи отмечают, что на выраженность явления влияет размер и положение плода, физическая форма женщины, количество беременностей в прошлом. При наступлении одной беременности за другой риск развития недержания мочи увеличивается, так как мышцы не успевают восстановиться. Хотя очень часто с проблемой сталкиваются именно первобеременные женщины. Также в группу риска входят женщины, набравшие лишний вес за время беременности. Затяжные роды могут повлечь за собой недержание мочи в послеродовом периоде.

Что делать при недержании?

Недержание мочи при беременности является физиологическим, то есть нормальным, не требующим специального лечения. Но если вы отмечаете у себя непроизвольное выделение урины, сказать об этом своему врачу все же стоит. Для перестраховки необходимо сдать мочу на анализ, ведь беременность – это время обострения мочеполовых болезней.

Если никакой проблемы не будет найдено, ваши действия сведутся к гигиеническому уходу. Обязательно пользуйтесь ежедневными прокладками и сменяйте белье, как только будет возникать в этом необходимость. Трусики должны быть обязательно по размеру, специального кроя (для беременных) и изготовлены из натурального материала без раздражающих декоративных деталей. Проводите туалет половых органов несколько раз в день, используя гипоаллергенную натуральную косметику.

Старайтесь вовремя и как можно в большей степени опорожнять мочевой пузырь. Для этого ходите в туалет так часто, как будет нужно, и при мочеиспускании наклоняйтесь слегка вперед, обеспечив максимальное раскрытие мочевых каналов. В конце рекомендуется еще дополнительно потужиться.

Чтобы уменьшить непроизвольное выделение мочи при кашле и чихании, открывайте во время этого рот, чтобы снизить давление на диафрагму. Также помогает следующий прием: если вы собираетесь чихнуть или кашлянуть стоя, согните немного ноги в коленях и наклонитесь вперед. Ну и, конечно же, никаких тяжестей!

Уже сейчас займитесь тренировкой мышц промежности. Применяйте упражнения Кегля или другие, направленные на их укрепление, научитесь контролировать свои мышцы (расслаблять и напрягать их в нужный момент) – это пригодится вам в родах. Не прекращайте заниматься и после рождения ребенка. Мышцы промежности – первые, которые вы должны привести в порядок после родов. И только после этого можно приступать к укреплению мышц пресса, никак не наоборот! Попросите гинеколога, чтобы он рассказал вам, как лучше всего заниматься в конкретно вашем случае. Не оставляйте вопрос без решения, чтобы избежать рецидивов и связанных с этим проблем в будущем.

А пока просто перетерпите это временное неудобство. Это еще один налог за возможность стать матерью.

Специально дляberemennost.net - Елена Кичак

В период вынашивания ребенка организм женщины переживает значительные изменения. Среди различных негативных реакций одно из ведущих мест занимает такое неприятное явление, как непроизвольное мочеиспускание. Чаще всего это происходит в ночное время или при напряжении мышц брюшного пресса – беге, чихании, кашле, смехе. Причем во втором-третьем триместре недержание мочи при беременности только усиливается и даже может сохраняться месяц-другой после родов.

Недержание мочи: причины

В большинстве случаев непроизвольное выделение мочи при беременности – это обоснованное физиологическое отклонение, которое не должно волновать будущих мам. Но все-таки этот период – время обострения болезней мочеполовых путей. Поэтому лучше подстраховаться, сообщить о недержании гинекологу и сдать мочу на анализ. Если всё нормально, то объяснение столь неприятному явлению имеется. Дело в том, что размеры матки беременной женщины постоянно увеличиваются. Это приводит к сдавливанию мочевого пузыря. Кроме того, мышечная ткань тазовой области очень сильно растягивается, в результате стенки мочевого пузыря и удерживающий мочу сфинктер расслабляются, а объем выделяемой урины возрастает. На поздних сроках беременности недержание мочи может спровоцировать шевеление маленьких ножек ребенка, которыми он задевает область мочевого пузыря.

На характер выраженности непроизвольного выделения мочи влияют физическая форма будущей мамы, положение и размер плода. Провоцирующим фактором является лишний вес, набранный женщиной во время беременности. Также немаловажно учитывать количество и частоту беременностей в прошлом. В частности, нередко с данной проблемой сталкиваются женщины, имеющие несколько детей с небольшой разницей в возрасте. Мышцы женщины просто не успевает восстанавливаться. Впрочем, недержание мочи у первородящих женщин тоже не редкость.

Недержание мочи: что делать?

Если после осмотра у гинеколога никаких патологий не выявлено, то специального лечения не требуется. Это естественное физиологическое явление при беременности. Основное, что потребуется от будущей мамы – регулярный гигиенический уход. Под рукой всегда должны находиться ежедневные прокладки, которые при первой необходимости необходимо менять. Следует уделить повышенное внимание белью, которое носит беременная женщина. Нужно носить подходящие по размеру трусики с учетом постоянно увеличивающихся объемов и полностью отказаться от негигроскопичных образцов с декоративными раздражающими деталями. Сегодня промышленность выпускает большой ассортимент специального белья для беременных, которые благодаря соответствующим приспособлениям всегда можно увеличить в размерах. Гигиенический уход за половыми органами требуется проводить несколько раз в течение дня. При этом пользоваться натуральными и гипоаллергенными косметическими средствами.

Придется чаще, чем обычно, ходить в туалет, чтобы при малейшем желании опорожнять мочевой пузырь. Чтобы максимально раскрыть мочевые каналы, рекомендуется при мочеиспускании немного наклоняться вперед. Также существуют довольно действенные советы, как уменьшить недержание мочи при чихании или кашле. Во время этих естественных проявлений важно снизить давление на диафрагму. Нужно немного согнуть в коленях ноги и наклониться немного вперед, либо приоткрыть рот.

Многие врачи-гинекологи для устранения недержания мочи при беременности рекомендуют выполнять специальные упражнения, направленные на тренировку мышц промежности. Например, упражнения Кегеля помогут не только контролировать мышцы промежности при первых позывах к мочеиспусканию, но и пригодятся в дальнейшем при родах. Кроме того, значительно способствует снижению нагрузки на мочевой пузырь и позвоночник ношение дородового бандажа.

Безусловно, женщины, которые в прошлом перенесли инфекции, передающиеся половым путем, пиелонефрит, цистит и другие заболевания мочеполовой сферы, должны более внимательно относиться к непроизвольному мочеиспусканию во время беременности и чаще посещать врача-гинеколога. В остальных случаях это временное неудобство нужно просто перетерпеть. Ведь главное – родить здорового крепкого малыша. Удачи вам!

Недержание мочи при беременности

Под недержанием мочи подразумевается неподдающееся волевому усилию самопроизвольное выделение жидкости. Согласно статистическим данным почти 65% беременных женщин в большей или меньшей степени страдают от этого явления. Недержание мочи во время беременности обычно начинает проявляться во втором триместре и усиливается в третьем. И даже роды не всегда решают эту проблему, некоторые счастливицы месяцы после знаменательного события вынуждены часто менять прокладки.

Причины недержания мочи при беременности

  1. Основных причин бесконтрольного вытекания жидкости из мочевого пузыря несколько:
  2. Увеличивающийся размер матки – малыш растет, матка растягивается и начинает сдавливать пузырь, уменьшая его.
  3. Шевеления плода – ребенок временами бывает настолько активен, что удары ручек или ножек по мочевому пузырю провоцируют внезапное излитие мочи.
  4. Изменение гормонального фона – гормон беременности - прогестерон – способствует расслаблению и стенок мочевого пузыря, и сфинктеров, а также ослабляет тонус мышечной ткани.
  5. Стоит отметить тот факт, что недержание при беременности часто возникает у женщин старшего возраста, при быстрой прибавке веса, а также если несколько беременностей следуют одна за другой. У большинства беременных после родов проблема исчезает сама собой, однако не следует полагаться на слепой случай: консультации врачей (уролога и гинеколога) - необходимость.

Перечень необходимых исследований при недержании

Для исключения развития патологических состояний беременной женщине назначают следующие обследования:

  • общий анализ мочи;
  • посев мочи на флору;
  • гинекологический осмотр ;
  • УЗИ мочевыводящей системы;
  • записи в дневнике мочеиспусканий – здесь учитывается все: количество и нормальных мочеиспусканий, и случаев недержания, а также примерный объем порций жидкости.

Виды недержания

  1. Обследования и записи в дневнике мочеиспусканий помогут врачу правильно определить вид недержания:
  2. Подтекание мочи при беременности из-за переполненности мочевого пузыря. Виновником в этой ситуации становится ослабление мышц: во время мочеиспускания женщине просто не удается избавиться от всей накопившейся жидкости, часть её остается и бесконтрольно изливается впоследствии.
  3. Гиперактивность мочевого пузыря . Это состояние может быть вызвано как слабостью мышц, так и нарушением некоторых функций нервной системы, вследствие чего нервные окончания мочевого пузыря с большим опозданием дают сигнал в головной мозг о его переполненности. В результате беременной женщине, внезапно осознающей сильный позыв к мочеиспусканию, приходится едва ли не бегом добираться до туалета, а времени на это не всегда хватает и часть мочи успевает вытечь.
  4. Стрессовое недержание – самое распространенное явление, связанное опять же с ослаблением мышц и тканей таза, возникающее при резком напряжении мышц передней брюшной стенки (при чихании, смехе или кашле).

Как бороться с недержанием

Медикаментозное лечение непроизвольного мочеиспускания назначается только в самых крайних случаях. Растительный препарат Канефрон оказывает на мочевой пузырь при беременности спазмолитическое, противомикробное и противовоспалительное действие. Именно его назначают в профилактических целях. Также врач может дать следующие рекомендации:

  • Ношение дородового бандажа. специальное белье поддерживает матку и снижает тем самым давление на мочевой пузырь.
  • Своевременное мочеиспускание: не сдерживать позывы, посещать туалетную комнату регулярно, даже если наполненность пузыря не ощущается явственно (совет особо актуален при гиперактивности МП). Во время процесса излития мочи желательно слегка наклониться вперед и немного потужиться - так мочевыводящие пути максимально раскроются.
  • Ограничение водного режима. Полутора литров жидкости в день, по мнению врачей, вполне достаточно. Не следует пить хотя бы за час до ночного сна.
  • Упражнения Кегеля отлично тренируют мышцы влагалища и подтягивают прилегающие к нему.
  • Прием настоек лекарственных трав. Вот несколько наиболее доступных и простых рецептов:

Настойка из ягод шиповника. 4 ложки ягод необходимо измельчить и залить литром кипятка. Настаиваем жидкость час, можно и чуть дольше. Принимаем настой ежедневно по 250 мл.

Настойка шалфея. в термос заливается литр кипятка и засыпается 40-50 г травы. Выдерживаем не менее 4-х часов, процеживаем. Принимаем по одному стакану настойки три раза в день.

Настойка на семенах укропа: 1-2 ложки семян укропа заливаются 250 мл кипятка и настаиваются три часа, процеживаются. Далее выпивается половина настоя, а спустя 4 часа – вторая половина. Для достижения стойкого результата необходимо пропить настой курсом в неделю.

Не стоит забывать и о соблюдении элементарных гигиенических правил: регулярно подмываться, часто менять прокладки (не менее 2-х раз в день), носить нижнее белье из натуральных тканей.

Также хочется предостеречь беременных о том, что на поздних сроках легко можно перепутать недержание с подтеканием околоплодных вод. Поэтому еще раз напомним, что визит к врачу в случае появления признаков такой напасти обязателен. Это тот случай, когда от вашей бдительности зависит счастливый исход беременности.

Источники: http://beremennost.net/nederzhanie-mochi-pri-beremennosti, http://www.ja-zdorov.ru/blog/nederzhanie-mochi-pri-beremennosti/, http://www.babyplan.ru/biblioteka/_/beremennost/nederzhanie-mochi-pri-beremennosti

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения