Можно ли кормящей маме чай с мятой

Можно ли мяту кормящей маме?

Кормление грудью - ответственная миссия мамы, налагающая большие обязательства, ведь от каждого продукта, употребленного мамой, зависит не только здоровье малютки в настоящий момент, но и его самочувствие впоследствии. Конечно, мамы знают, что нужно кушать только здоровую пищу, разнообразив свой повседневный рацион достаточным количеством свежих овощей и фруктов, а как же быть с травами, особенно с мятой, которую многие мамы любят добавлять в чай?

Что советуют педиатры?

По мнению врачей, употребление мяты кормящей маме противопоказано по нескольким причинам. Во-первых, регулярное употребление чая с добавлением листьев мяты ведет к снижению лактации, что, конечно, нежелательно, учитывая, что грудное молоко является основным источником питания малютки, и уменьшение его объема приводит к введению дополнительного прикорма, основанного уже на сухих смесях. Однако сухие смеси не содержат в себе достаточное количество витаминов и микроэлементов, которые имеются в грудном молоке и к тому же именно молоко матери способствует повышению иммунитета.

Во-вторых, мята содержит в себе метол, который существенно влияет не только на лактацию, но и на вкус молока. Есть вероятность, что новый вкус грудного молока не понравится малышу, и он самостоятельно откажется от грудного вскармливания, что опять же чревато проблемами для мамы.

В-третьих, мята обладает седативным эффектом, то есть это растение показано к применению для успокоения. И если для уставшей мамы этот эффект окажется полезным, то для развивающего организма малютки это может иметь пагубные последствия. Мята может повлиять как на мышечную активность ребенка, так и на работу сердечно-сосудистой системы, что приведет к необратимым последствиям.

Что советуют опытные мамы?

Самими распространенными видами мяты являются мята перечная и мята кудрявая. Именно в мяте перечной содержится большое количество ментола, которое так пагубно отражается на лактации, поэтому лучше всего этот вид мяты применять тем мамам, которые планируют грудное вскармливание постепенно свести к минимуму и прекратить.

А вот мята кудрявая, наоборот, способствует повышению лактации благодаря одному из своих компонентов – карвону. Этот компонент содержится и в фенхеле, который также рекомендуют для повышения лактации. Стоит обратить внимание и на мелиссу. Это растение по вкусу напоминает мяту, но в отличие от нее обладает более полезными свойствами и не имеет противопоказаний, а даже, наоборот, рекомендуется многими педиатрами.

Резюмируя мнение мам, можно сказать, что в небольших количествах и при эпизодическом употреблении мята перечная вреда кормящей маме не принесет, а вот от постоянного употребления стоит воздержаться, ведь здоровье малыша намного важнее.

Что касается мяты кудрявой, то следует учитывать индивидуальность каждого организма - и мамы, и малыша, ведь мята, все же, является лекарственным растением и помимо вкусовых качеств обладает и другими свойствами, которые показаны к применению не всем. К тому же не стоит забывать о том, что употребление мяты детям до 6 лет не рекомендовано, поэтому кормящей маме стоит задуматься об ограничении в употреблении этого хотя и полезного, но связанного с риском проявления противопоказаний растения.

Категория. Питание для детей | Добавил. admin (16.03)

Почему опасна мята при грудном вскармливании?

1 Ментол в мяте перечной

Мята перечная содержит ментол. При употреблении такой мяты организм реагирует расширением кровеносных сосудов, улучшением кровообращения. Как следствие, одномоментно присутствует усиление лактации. Но при регулярном употреблении перечной мяты происходит постепенное сокращение выработки молока. Поэтому мята при кормлении грудью противопоказана.

Ментол не показан для регулярного потребления детям до 5 лет. Конечно, настойки, содержащие мяту перечную, а так же чаи обладают успокаивающим действием. Но они отрицательно влияют на детский организм. К тому же регулярное потребление ментола пагубно сказывается на сердечном ритме.

Стоит отказаться от употребления мяты перечной и в период беременности. Особенно, если УЗИ сообщает, что ожидается появление на свет мальчика. Оказывается, мята перечная способствует выработке женского полового гормона эстрогена и подавляет мужской - тестостерон. Всего две чашки мятного чая способны усилить выработку эстрогена. Для мужчин, регулярно употребляющих мяту, женщины перестают быть интересным объектом.

Мята перечная способна снижать кровяное давление. Побочное действие употребления мятного чая и ментола в его составе – возможное возникновение аллергической реакции. А у детей ментол может спровоцировать даже остановку сердца.

2 Мята при грудном вскармливании

Но, помимо мяты перечной, есть ещё и мята кудрявая. Её отличает повышенное содержание карвона. Это вещество, в отличие от ментола, увеличивает лактацию. Мяту кудрявую употреблять кормящей маме можно. Но и здесь необходимо соблюдать осторожность и чувство меры.

Не стоит злоупотреблять леденцами от кашля и сиропами, если они сдержат в своём составе мяту перечную.

Если вы любите освежающий вкус мяты, вовсе не обязательно себе в этом отказывать на время кормления грудью. Мятный вкус ещё не означает содержания ментола и мяты перечной. Важно убедиться в их отсутствии, прочитав состав. Если в составе числится мята, но не указана её разновидность, лучше вообще отказаться от такого травяного чая.

Можно использовать свежие листья мяты, добавив их в свежезаваренный чай. Листья, опущенные в горячую воду, содержат совсем небольшое количество ментола. Но этого будет достаточно, чтобы напиток приобрёл мятный аромат. Однако такой способ тоже не должен носить регулярный характер.

3 Польза и вред лекарственных растений

Видео про лекарственные растения

Принято считать, что травы не могут принести вреда никому, в том числе и детям. Однако гомеопатические препараты не только сильнейшие лекарства, но при передозировке могут вызвать тяжелейшие отравления. Поэтому кормящая мама должна очень внимательно следить за тем, что она есть и пьёт. Регулярное употребление мяты при кормлении недопустимо.

Хрупкий детский организм может отреагировать на безобидную для взрослого человека лекарственную траву непредсказуемо. Ментол, содержащийся в мяте перечной, может вызвать судороги и рвоту у детей до 3 лет. Даже купание новорожденного в воде с травяными настоями может повлиять отрицательно на ребёнка, не говоря уже о приёме трав в виде напитков или с молоком мамы.

Организм малыша до года только приспосабливается к усвоению чужеродных для него веществ. Поэтому эфирные масла из лекарственных трав могут сильно навредить. Но это касается регулярных и больших доз употребления.

Не стоит пугаться и полностью исключать приём мяты перечной в пищу. Ведь у неё много полезных лечебных свойств. Она прекрасный антисептик, успокоительное средство, налаживает работу пищеварительной системы, снимает головную боль. Абсолютно спокойно кормящая мама может чистить зубы мятной пастой. Такое её употребление вообще никак не скажется на самочувствии мамы и малыша.

А вот когда потребуется сократить лактацию, на помощь придёт мята перечная в сочетании с шалфеем.

Можно ли мяту кормящей маме?

Можно ли мяту кормящей маме?

Чарующий аромат мяты так увлекает за собой, что иногда очень хочется заварить себе свежего чая с листочками этого волшебного растения.

Можно ли кормящей маме мяту?

Существует два вида мяты, которые наиболее часто используются для употребления в пищу. Одна носит название – мята перечная, а другая – мята кудрявая. Каждая из них по-своему оказывает своё влияние на организм.

Мята перечная

Перечная мята имеет в своём составе вещество ментол, который заставляет расширяться сосуды.

Нажмите и получите ТАБЛИЦУ питания кормящей мамы. чтобы защитить ребенка от аллергии, коликов и боли в животе.

Поэтому при употреблении кормящая мама может почувствовать, что молока стало больше. Только следует учесть, что при частом употреблении появляется обратный эффект. Происходит снижение лактации, количество молока у мамочки становится меньше.

При частом употреблении перечной мяты может ухудшиться здоровье мамы. Может снизиться активность и может произойти нарушение сердечного ритма. Злоупотребление перечной мятой понижает выработку молока и отрицательно влияет на самочувствие ребёнка.

Мята кудрявая

В другом виде мяты под названием кудрявая мята отсутствует ментол. В составе эфирных масел мяты кудрявой имеется летучее ароматическое вещество – карвон. Данное вещество способствует повышению лактации у мамы.

Кудрявая мята почти полностью состоит из карвона. При употреблении в чай небольшого количества мяты кудрявой может повысить выработку молока. Злоупотреблять данным видом тоже мяты не нужно. Не забывайте в моменты употребления мяты кудрявой следить за своим самочувствием и за тем, как организм ребёнка реагирует на её употребление.

Можно ли кормящей маме мяту? Можно, только мяту кудрявую и в небольшом количестве.

Как выбрать мяту для чая кормящей маме?

При покупке мяты в аптеке обязательно поинтересуйтесь, что за вид мяты они вам предлагают. Ведь на упаковках написано, что мята запрещена в употреблении кормящим женщинам. Но, если вы учтёте все выше перечисленные особенности мяты, а также чем отличается перечная мята от кудрявой мяты, то сделаете верный выбор.

Если очень хочется чая с мятой, то побалуйте себя чаем с мятой кудрявой. В период кормления она подойдёт больше всего, только в небольших количествах и не часто. Она положительно повлияет на ваше самочувствие и на самочувствие вашего ребёнка.

Источники: http://ladym.ru/publ/pitanie_dlja_detej/mozhno_li_mjatu_kormjashhej_mame/10-1-0-9976, http://promum.ru/myata-pri-grudnom-vskarmlivanii/, http://uroki4mam.ru/mozhno-li-myatu-kormyashhej-mame

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения