Как подготовить грудь во время беременности

Готовим грудь к кормлению

Долгие годы грудное кормление в женском сознании было связано со многими страхами: дескать, испортится фигура, невозможно будет похудеть, ухудшится форма самой груди.

Сейчас, к счастью, эти страхи в основном развеялись. Мы знаем, что все то же самое может случится и без грудного вскармливания, если переедать, нерационально питаться, позволять себе фаст-фуд, бесконтрольно набирать вес и затем резко худеть.

Между тем во время кормления грудью многие женщины как раз худеют, а не набирают вес (так, кстати, произошло в свое время и со мной). Маленькая грудь конусообразной формы, увеличившись на один-два размера, по окончании «молочного процесса» остается упругой. А чтобы большая грудь не потеряла форму, не обвисла, – нужно не лениться, постоянно над собой работать: каждое утро ополаскивать ее холодной водой и делать несложные упражнения для мышц, поддерживающих грудь.

Итак, вы решили кормить будущего ребенка грудью и хотите к этому подготовится. Как считают современные психологи, главное в этом деле – психологический настрой, ваше осознанное решение. И тогда все у вас получится.

Не надо растирать соски жестким полотенцем

Чего не стоит делать никогда, – по советам бабушек и мам после ванны растирать соски жестким полотенцем. Эта процедура должна, по идее, сделать кожу менее нежной и восприимчивой к физическому воздействию. Сразу скажу: мне хватило одной такой манипуляции, чтобы растереть соски в кровь, и больше такого не делать (пришлось мазать их зеленкой и общим видом пугать мужа).

Теперь-то я знаю, что это не только бесполезно, но и опасно. Растирая соски, можно привести в тонус матку и на сроке 30 недель и более спровоцировать преждевременные роды. Не стоит также надеяться, что укрепить кожу вокруг сосков помогут всевозможные специальные масла. Они скорее могут навредить – нарушить естественную микрофлору в области ареолы, что при неблагоприятных условиях приведет к молочнице и воспалению.

Что необходимо сделать

Плоские или втянутые соски

Во-первых, убедитесь, что ваши соски не плоской формы и не втянутые. Для этого перед зеркалом захватите большим и указательным пальцем сосок по краям ореолы и сожмите его. Если он торчит, – прекрасно, ваша грудь идеальна для кормления.

Если же сосок «ушел» внутрь, то он у вас плоский и с ним придется поработать, а именно: купить в аптеке формирователи сосков и носить их за две недели до родов и после родов за 20-30 минут до кормления. Еще купите молокоотсос. проверено – очень помогает. Пользуетесь им несколько дней – и соски вытягиваются. Интересно, что не обязательно оба соска могут оказаться «не пригодными для процесса». Вполне возможно, что неправильный – только один, а второй вполне нормальный, вытянутый.

Научитесь правильно прикладывать ребенка к груди

Во-вторых, попросите в роддоме медсестру или специалиста по лактации показать вам, как правильно прикладывать ребенка к груди. Запомните: он сосет не сосок, а грудь. Поэтому важно научить малыша захватывать ротиком сосок с ореолой. Сосок должен упираться в небо ребенка. Аккуратно забирайте грудь по окончании кормления, чтобы не травмировать сосок, не мойте грудь до и после кормления.

Ходите без бюстгальтера

В-третьих, чтобы кожа немного огрубела, обходитесь дома без бюстгальтера. Трение сосков о ткань одежды сделает свое важное и нужное дело – они огрубеют. Этому же поспособствуют и воздушные ванны: пока дома никого нет, оголитесь до пояса и походите так некоторое время.

Не кормите через боль

Четвертое. Тут расскажу, что помогло мне. Одна молодая мама дала дельный совет: «Когда принесут ребенка первый раз, дай ему грудь ненадолго. Как только почувствуешь боль, немедленно отними. Пусть малыш в этот день недоест, зато твои соски не сотрутся в кровь, и на следующий день, когда они огрубеют, ты сможешь кормить полноценно».

Когда мне первый раз принесли дочку, я так и сделала. Моя малышка не обиделась, не расплакалась. Я стала с ней тихо разговаривать и гладить носик, щечки, подбородочек. Вскоре она уснула. На второе кормление дала другую грудь и, как только почувствовала боль, тут же отняла. Помню удивление в глазках моей крохи. Но я знала, что ее, как и других младенцев, подкармливают – все же мамочки сцеживались. А на следующий день во время кормления я уже не чувствовала боли.

Привлеките мужа

Пятое. Боюсь, не все всерьез воспримут этот способ подготовки сосков к «молочной работе», но на многих курсах по подготовке к родам о нем говорят. Это – рассасывание. А состоит оно в том, что к грудному вскармливанию вас готовит… родной муж. Наверняка в этом есть свое рациональное зерно. Напомню только, что на большом сроке такая стимуляция может привести к нехорошим последствиям.

© Тимошенко Елена, Dealinda.ru

Как подготовить грудь к кормлению

Еще, прежде чем ты родишь, твоя грудь интенсивно готовиться к натуральному кормлению — уже в начале беременности она станет больше, объемнее, потом ты можешь даже заметить, что из нее выделяется молозиво, то есть первая еда для новорожденного. Что ты можешь сделать, чтобы после родов кормление пробегало как можно лучше? Мы ответим на самые распространенные вопросы.

Как подготовиться к кормлению грудью?

Ты не должна делать ничего специального, природа сама позаботится о том, чтобы как можно лучше подготовить тебя к натуральному кормлению. Во время беременности в результате действия женских гормонов — эстрогена и прогестерона — грудь увеличивается, становится больше, болезненнее и тяжелее (вес каждой груди может вырасти даже на 0,5 кг), оболочки вокруг сосков темнеют, развиваются молочные канальцы и клетки, производящие молоко, а к груди начинает приплывать больше крови. Уже во время беременности ты можешь наблюдать утечку желтого вещества, так называемого молозива, то есть первого корма, которым ты будешь кормить ребенка.

Старайся больше узнавать о кормлении грудью: читай советчиков, разговаривай с врачом и опытными подругами, а после родов воспользуйся помощью акушерки, которая научит тебя приставлению ребенка к груди. Узнай также, какие есть преимущества натурального кормления – тебе будет легче преодолеть первые трудности.

Надо ли подготовить соски, прежде чем начать кормить?

Некоторые женщины пытаются, еще перед родами, потирать и сильно массировать соски, чтобы таким образом закалить их и лучше подготовить к обременению, которым будет частое приставление ребенка к груди. Это ошибка. Натирание повлечет всего лишь боль, ты будешь раздражать уязвимую кожу, из-за чего позднее кормление может вызывать у тебя большую трудность. Во время беременности под воздействием гормонов твоя грудь соответственно приготовится к кормлению; стоит также узнать лучшие способы приставления ребенка к груди — если только новорожденный быстро научится правильно брать сосок, ты избежишь боли и ран сосков.

Имеет ли размер груди значение и может ли нарушить лактацию?

Размер твоей груди не имеет никакого влияния на лактацию, ложь также, что обладательницы маленького бюста имели трудности и не могли исправно кормить ребенка. Размер бюста зависит главное от количества жировой ткани, собранной вокруг грудных желез, а о качестве и количестве молока решает действие гормонов, выделяемых во время беременности и после родов, а также частотность приставления младенца к груди (чем больше ребенок ест, тем больше молока производит твой организм).

Может ли молоко начать вытекать из моей груди еще перед родами?

Многие женщины наблюдают, что с их груди следует прозрачная или желтоватая жидкость — чаще всего происходит так за несколько недель перед родами, хотя случается, что также ранее — даже во втором триместре беременности. Нет в этом ничего тревожного, просто твоя грудь готовится к кормлению и уже во время беременности может начать производить молозиво, то есть первый корм. Не должна ты также волноваться, если ты не заметишь никакой жидкости, вытекающей из сосков перед родами, — продукция молока начнется вскоре после появления ребенка на свет (около 48-96 часов после родов лактация разовьется в полной мере).

Чем я должна запастись до родов?

Стоит раньше купить несколько необходимых предметов, которые облегчат тебе кормления грудью:

Лифчик для кормления — на грубых бретелях, хорошо прилегающий, лучше без косточек. Отстегивающиеся чашечки позволят тебе приставлять ребенка к груди без необходимости снятия лифчика. Помни, чтобы хорошо подобрать размер бюстгальтера — слишком маленькие чашечки приведут к ущемлению, в эффекте чего может образоваться молочная пробка. Если ты покупаешь лифчик перед родами, прими во внимание, что размер бюста еще увеличится.

Подушка для кормления — служит для размещения на ней младенца во время кормления, ее специальный вид обеспечивает удобство ребенку, твоей спине уменьшенную нагрузку, а напряжение мышц шеи редуцированное.

Лактационные вкладки — на случай, если молоко вытекает из груди в наименее ожидаемые моменты; вкладки уберегут твое белье и одежду, обеспечат ощущение комфорта.

Лактатор — приложится, даже если ты не планируешь регулярно сцеживать молоко: например, когда кто-то другой должен будет накормить малыша или ты хочешь избавиться от лишнего молока.

Косметика — стоит иметь под рукой, например, мазь с ланолином, который смягчит раздражение и уменьшит боль сосков.

Вторая беременность – когда лучше?

  • Канефрон при беременности

  • Рассчитываем дату рождения вашего малыша вместе

  • Партнерские роды:Готовы ли вы к совместным родам?

  • Естественные роды с рубцом на матке

    Напишите свой комментарий:

    Необходимо войти. чтобы писать комментарии.

    Как подготовить грудь к кормлению?

    Как подготовить грудь к кормлению – один из самых часто задаваемых вопросов среди будущих мам. Ведь каждая женщина хочет дать своему ребенку все самое лучшее. А самым лучшим и необходимым для новорожденного малыша является, конечно же, грудное молоко и материнская любовь. Известно, что грудное вскармливание - это не просто процесс потребления пищи, но и становление тесных взаимоотношений между матерью и ребенком. Доказано, что такие детки лучше развиваются, растут более здоровыми и жизнерадостными.

    Поэтому, чтобы после родов не возникло непредвиденных ситуаций, каждой беременной стоит отнестись к подготовке грудных желез к кормлению ребенка со всей степенью ответственности.

    Как готовить грудь к кормлению – методы

    В сравнении с тем, какие, порой неприятные, моменты могут возникнуть у женщины в начале лактации, профилактические методы можно назвать сущим пустяком. Это комплекс несложных мероприятий, которые не требуют много времени и усилий. Зато результат такой подготовки груди к кормлению не заставит долго ждать и в разы увеличит шансы будущей мамы на успешное и длительное вскармливание.

    Итак, что нужно предпринять, чтобы избежать трудностей:

    1. Первый этап подготовки заключается в определении формы сосков. Они бывают плоскими, втянутыми и выпуклыми. Первая и вторая формы не очень хорошо подходят для кормления, однако, узнав об этом еще во время беременности, у женщины есть возможность избежать проблем. Откорректировать сосок можно с помощью специального массажа или накладок, однако прежде чем приступать к «исправлению», необходимо проконсультироваться у доктора. Так как стимуляция сосков приводит к выработке гормона окситоцина и может спровоцировать преждевременные роды.
    2. Далее, в процессе подготовки груди к кормлению нужно обратить особое внимание на состояние кожи молочной железы. В первом и втором триместре грудь можно мыть в обычном режиме. Ближе к родам при мытье бюста лучше отказаться от мыла и гелей для душа, потому как они очень сушат кожу, что может привести к образованию трещин.
    3. Также нужно побеспокоиться о том, чтобы кожа стала несколько грубее. Для этого можно прикладывать к соскам пакетики с заваркой или делать компрессы из отвара дубовой коры.
    4. При подготовке груди к кормлению чрезвычайно полезны воздушные ванны. Как правило, рекомендуется оставлять грудь открытой на 10-15 минут.
    5. Позитивное влияние на молочные железы окажет обливание (снижать температуру надо постепенно по одному градусу) или протирание сосков кубиками льда (лучше всего приготовить лед из отвара трав).
    6. Специальный бюстгальтер – неотъемлемая часть подготовки грудных желез к кормлению. Он ни в коем случае не должен сдавливать грудь, но в то же время нельзя брать размер «на вырост». Бретельки изделия должны быть широкими и хорошо регулироваться и фиксировать молочные железы. Желательно выбрать модель из натуральных тканей, которые обеспечат доступ кислорода. Правильно подобранный бюстгальтер необходим и для сохранения формы и упругости бюста.
    7. На сегодняшний день бытует мнение, что специальная подготовка груди к кормлению не является обязательной. Потому как успешная лактация и здоровье груди зависит исключительно от правильности прикладывания ребенка и налаженного режима кормления. Специалисты утверждают, что освоение техники кормления и психологическая подготовка женщины – это залог длительного вскармливания грудным молоком без каких-либо трудностей. Специально для этого женщине, будучи еще беременной, лучше всего пройти курсы для молодых мам, где предоставят более полную информацию, как подготовить грудь к кормлению, и обучат навыкам правильного прикладывания младенца.

      Источники: http://dealinda.ru/magazine/5/114/, http://mamainfo.com.ua/beremennost-i-rody/kak-podgotovit-grud-k-kormleniyu, http://womanadvice.ru/kak-podgotovit-grud-k-kormleniyu

      Комментариев пока нет!

      Ваше имя *
      Ваш Email *

      Сумма цифр внизу: код подтверждения